Warning: putenv() has been disabled for security reasons in /home/users5/x/xavmiam/www/miam/vendor/symfony/dotenv/Dotenv.php on line 130

Warning: putenv() has been disabled for security reasons in /home/users5/x/xavmiam/www/miam/vendor/symfony/dotenv/Dotenv.php on line 130

Warning: putenv() has been disabled for security reasons in /home/users5/x/xavmiam/www/miam/vendor/symfony/dotenv/Dotenv.php on line 130

Warning: putenv() has been disabled for security reasons in /home/users5/x/xavmiam/www/miam/vendor/symfony/dotenv/Dotenv.php on line 130

Warning: putenv() has been disabled for security reasons in /home/users5/x/xavmiam/www/miam/vendor/symfony/dotenv/Dotenv.php on line 144
Salade de blé aux légumes d'été - une recette Miam Cuisine

Informations

10 minutes

  • une casserole

Pour 4 personnes

  • 250 g. de blé
  • 1 concombre(s)
  • 1 poivron vert
  • 2 tomate(s)
  • ciboulette
  • 1 cuillère(s) à soupe d'huile d'olive
  • 1 cuillère(s) à soupe de vinaigne balsamique
  • 1 citron(s)

Une salade très fraiche pour l'été. Ça change un peu des salades de riz ou de pâtes.

Salade de blé aux légumes d'été
  • 1Faites cuire le blé dans un grand volume d'eau bouillante pendant 10 minutes puis égouttez-les et passez-les sous l'eau froide.
  • 2Coupez le concombre (épluché), les tomates et le poivron en petits dés.
  • 3Mélangez les légumes avec le blé, le vinaigre, l'huile et le jus du citron. Parsemez de ciboulette et servez!

Des idées pour un menu

Mojito campinois

Cocktail

Mojito campinois

Patates et carottes au four

Amuse-gueule

Patates et carottes au four

Image par défaut

Entrée

Avocats fraîcheur

Crumble aux mûres

Dessert

Crumble aux mûres

Commentaires Tous Positifs Négatifs Modifications De l'auteur

Aucun commentaire sur cette recette pour l'instant.

Participer